Bewegung und Gesundheit

SMOVEY

aktive Bewegung während dem Wandern im Freien. Smovey ist ein innovatives Schwingsystem, welches aus einem Spiralschlauch, vier Stahlkugeln im inneren (500 gr.) und einem abdämpfenden Griffsystem besteht.

wir treffen uns jeden Donnerstag in Kaltern, Altenburg. Einstieg ist jederzeit möglich

Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr

Info und Einschreibungen:

info@zentrum-tau.it

0471-964178

mehr »

Yoga Vinyasa in der freien Natur

  Das Angebot ist offen für alle, Anfänger wie Fortgeschrittene, Männer und Frauen, sowie auch jung und alt, Yoga tut allen gut. Wir bieten ein Paket zu 5 EInheiten jedoch können Sie auch Einzelstunden...

Montag:

31.05.2021; 07.06.2021, 14.06.2021, 21.06.2021, 28.06.2021

2 Einheiten zu je 90 Minuten jeweils 17:00 – 18:30 und 19:00 – 20:30

Preis Paket 5 Einheiten: 80,00 €

Einzelstunde 20,00 €

 

Referentin: Elisabeth Mair, zertifizierte Yoga Lehrerin

Weitere Informationen und Anmeldung: Zentrum Tau 0471 964178

mehr »

deine Gefühle müssen raus

wie gehst du damit um, wenn das Leben hart zuschlägt? kennst du das Gefühl, wenn dein Puls nicht mehr zur Ruhe kommen will, dein Herz vor Angst rast und vor Traurigkeit schmerzt? .....

dann gehe mit uns mutig neue Wege...mit gezielten Körperübungen lernst du deinen Gefühlen ihren wohlverdienten Raum zu geben und du kommst wieder in deine Kraft

Workshop mit Karate-Weltmeister Bernhard Pricher und Seelensport®-Trainerin Astrid Fleischmann

Wann: Freitag, 9. Juli, von 14-18 Uhr

TN-Zahl: max. 12 Personen

Preis: 80,00 €

info und Anmeldung:

info@zentrum-tau.it

0471/964178

 

mehr »

Feldenkrais 1 und 2

"Verbessere die Qualität der Bewegung und du verbesserst die Qualität des Lebens selbst." (Moshé Feldenkrais)

Moshé Feldenkrais entwickelte ein Bewegungslernen, bei dem es um das bewusste Entdecken der eigenen Möglichkeiten geht, nicht um das Erlernen perfekt ausgeführter Übungen.

Spüren von Fähigkeiten und Grenzen führt bei Feldenkrais zu Fitness auf ganz besonders sanfte Art.

Körperliche und psychische Fitness gehen miteinander einher. Individuelles Bewegungswahrnehmen steht im Vordergrund, nicht der Muskelaufbau und das Herz-Kreislauftraining wie bei anderen Fitnessmethoden. Trotzdem werden diese Bereiche mittrainiert, sozusagen als sekundärer Effekt.

Verlängerung um 4 Einheiten bis Ende Mai:  04.Mai, 11.Mai, 18.Mai und 25 Mai

Preis der Verlängerung: 50,00 €

Referentin: Margit Hrasdil, Isef-Sportlehrerin, zertifizierte Feldenkrais-Practicioner, Trainerin Mind Body Study Academy, PNL Practicioner

Weitere Informationen und Anmeldung: Zentrum Tau 0471 964178

Email: info@zentrum-tau.it

 

 

 

mehr »

AB HERBST - Yoga am Morgen löst Kummer & Sorgen

Achtsam und wertvoll den Tag beginnen, gibt uns ein unbeschreibliches Gefühl den bevorstehenden Tag dankbar und mit neuem Elan zu begegnen - Beginn ende September 2021

Ich, Beate Andergassen, bin Yogalehrerin und beschäftige mich seit vielen Jahren mit Körperarbeit und Heilmethoden.

Meine Ausbildung zum Hatha Yoga & Sprialdynamik nach Iyengar habe ich in Salzburg absolviert und lebe meine Berufung Menschen zu unterstützen die eigene Wahrnehmung zu stärken, um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen.

Die Übungen werden achtsam, im Fluss des Atemrhytmuses durchgeführt. Yoga bringt uns zur Ruhe, löst Verspannungen und aktiviert unsere Selbstheilungskräfte. Dadurch erhalten wir Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität.

Start: Dienstag 05.10.2021, 6 Einheiten

Uhrzeit: 8.15 - 9.30 Uhr

Preis: Euro 96.00.-

INFOS und EINSCHREIBUNG

☎: 0471/964178 (zu Öffnungszeiten)

via Email: info@zentrum-tau.it

 

 

mehr »

Hatha Yoga mit Beate Andergassen

es ist ein wunderbares Erlebnis den Tag mit Hatha Yoga begrüßen zu dürfen. Alle Übungen werden achtsam und im Fluss des Atemrhytmuses durchgeführt, Yoga bringt uns zur Ruhe, löst Verspannungen und aktiviert unsere...

Woche 1: Mo. 02.; Mi 04.; und Fr. 06. August 2021 von 07:30 - 08:45

Woche 2: Mo. 16.; Mi 18.; und Fr. 20 August 2021 von 07:30 - 08:45

alle Lektionen sich auch einzeln buchbar:

Preis pro Woche: 45,00 €

Preis für Einzellektion: 18,00 €

Info und Anmeldung

info@zentrum-tau.it

0471-964178

mehr »

Seelensport®

NEU Wenn dein Körper keine Kraft mehr hat, wenn eine Lebenskrise dich ganz einnimmt und du weder ein noch aus weißt, dann komm zu Seelensport®. Dieses einzigartige Bewegungskonzept nach Katrin Biber, ist ein aktiver und sanfter...

bald stellen wir die Termine für die konstenlose Informationsveranstaltung online

alle weiteren Informationen inzwischen unter:

info@zentrum-tau.it

0471 964178

cell.: 338 1954745

 

mehr »


< zurück zu Kurse / Workshops
lg md sm xs