Termine im Herbst 2021

"Verbessere die Qualität der Bewegung und du verbesserst die Qualität des Lebens selbst." (Moshé Feldenkrais)

Mit Frau Margit Hrasdil, Isef-Sportlehrerin, zertifizierte Feldenkrais-Practinioner, Trainerin Mind Body, Study Accadmeie, PNL Practicioner.

“Verbessere die Qualität der Bewegung und du verbesserst du Qualität des Lebens” (Moshé Feldenkrais).

Körperliche uns psychische Fitness gehen miteinander einher. Hier steht individuelles Bewegungswahrnehmen im Vordergrund.

Moshé Feldenkrais entwickelte ein eigenes Bewegungslernen, bei dem es um das bewusste Entdecken der eigenen Möglichkeiten geht und nicht um das Erlernen perfekt ausgeführter Übungen. Das Spüren von persönlichen Fähigkeiten und Grenzen führt bei Feldenkrais zu Fitness auf ganz besonders sanfte Art.

 

Jeden Dienstag, Beginn Anfang Oktober

Kurs 1: 17:00 – 18:00 Uhr
Kurs 2: 18:30 – 19:30 Uhr

Daten der 10 Treffen: 05.10.; 12.10.;19.10.; 26.10.; 09.11.; 16.11.; 23.11.; 30.11.; 07.12.; 14.12

 

 



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