Man muss aufhören können zu fragen. Im Täglichen wie im Ewigen (Christian Morgenstern)

Wochenkurse

 

 

 

 

 

 

 

Geh – Yoga - Breathwalk im Montiggler Wald

Geh - Yoga oder Breathwalk ist eine Yoga-Technik, die bewusstes Atmen, Gehen und Aufmerksamkeits- übungen miteinander kombiniert. Man kann Breathwalk als körperliches Training bezeichnen, das die Vitalität und gleichzeitig persönliches Wachstum fördert. In jedem Fall vermindert Breathwalk das subjektive Stressempfinden und lässt das Denken strukturierter, klarer und kreativer werden.

 

NEUE TERMINE: 3 Einheiten: Sa. 20. Mai, Sa. 27. Mai und Sa. 10. Juni jew. von 9 – 11.30 Uhr

Beitrag: € 90,00

Referent: Georg Reider, zertifizierter Breathwalk Trainer

 

 

FELDENKRAIS - BEWEGUNG BEWUSST ERLEBEN

Die Bewegungslehre nach Dr. Moshé Feldenkrais ist ein idealer Aktivator für Körper und Geist, denn sie arbeitet mit der Bewusstheit und der Aufmerksamkeit eines jeden Einzelnen. Es geht darum, durch langsame und sanfte Ausführung bestimmter Bewegungen eigene Möglichkeiten bewusst zu entdecken. Sie lernen, Ihre eigenen Bewegungsgrenzen zu spüren und führen die vorgegebene Bewegungsanleitung auch nur so weit aus.

Referentin: Margit Hrasdil Feldenkrais Practicioner, zertifizierte Trainerin der Internationalen Mind Body Study Academy.

Termine: Fr, 20. - Sa, 21.1.17 (von Fr, 17 - 19.15 Uhr und Sa, von 10 - 12.15 und 14 - 16.30 Uhr)

Beitrag: 90 €

 

UNA PRIMAVERA ALL’ INSEGNA DELLA CONSAPEVOLEZZA CON IL METODO FELDENKRAIS
La postura corretta: fare pace con la forza di gravità.

Molto spesso il nostro comportamento è determinato da scelte fatte e da decisioni prese molto tempo prima, in base a motivazioni che abbiamo dimenticato.
Ci muoviamo con abitudini quotidiane ripetendo quello che ha funzionato precedentemente senza avere delle scelte per cambiare .
Le lezioni di CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO secondo il Metodo Feldenkrais sono state concepite per sviluppare ed approfondire la consapevolezza fisica e l’intelligenza del corpo per lo sviluppo del potenziale che è in ognuno di noi, per un uso consapevole delle risorse a nostra disposizione

giornate: ve, 12 – sa, 13.5.17 (orario: venerdí dalle ore 17 – 19 e sabato dalle ore 10 – 12 e 14 – 16)

referente: Margit Hrasdil; Insegnante certificata Metodo Feldenkrais, Trainer MBS Academy, PNL practitioner

quota di partecipazione: 90 €

per: tutti gli interessati di entrambe madrelingue

 

 

Malen in Stille intuitiv & authentisch

Dieser Tag bietet die Möglichkeit, sich schöpferisch auszudrücken und gleichzeitig den Raum der Stille zu betreten. Es gibt keine Vorgaben; wir folgen unserer Intuition und stärken unsere ureigenste authentische Ausdrucksform. Sogenanntes Können, künstlerische Begabung oder Erfahrung spielen hierbei keine Rolle. Alles, was zählt, ist die Bereitschaft, sich dem Fluss des Malens zu öffnen und den Erkenntnissen, die sich dabei offenbaren.

Termin: So, 5.3.17  von 9.30-16.30 Uhr

Beitrag: 50,00 € zuzüglich Materialspesen

Leitung: Martina Thanei, Malbegleiterin für Ausdrucksmalen  und "Begleitetes Malen",  Kreativtrainerin "Schule der Phantasie" www.martinathanei.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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