Eigene Ressourcen aktivieren - mit kunsttherapeutischen Methoden in achtsamer Begleitung
Zeit für mich – Besinnung und Ruhe zum Jahresende. Inmitten der Hektik des Jahresendes bewusst innehalten, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen: Dieses dreitägige Seminar bietet interessierten Erwachsenen einen geschützten Raum für wirksame Auszeiten. Ganz ohne Leistungsdruck laden kunsttherapeutische Methoden dazu ein, die eigene Kreativität (neu) zu entdecken, den persönlichen Raum einzunehmen und Selbstwirksamkeit zu erleben. Durch das kreative Schaffen entstehen wertvolle Impulse für den Alltag – denn im gestalterischen Prozess gibt es kein Probehandeln, sondern ein unmittelbares, stärkendes Erleben im Hier und Jetzt.
Der gemeinsame Weg in die Entschleunigung beginnt am ersten Abend mit einer Einführung zum Thema und Kennenlernen der Materialien. Am zweiten Tag tauchen wir nach einer Achtsamkeitsübung in einen Gestaltungsprozess zum Thema ein, gefolgt von der stillen, erdenden Arbeit am Ton am Nachmittag. Am dritten Tag bündeln wir in einer Abschluss- und Feedbackrunde die Essenz des Erlebten, damit Sie gelassen und mit innerer Ruhe in Ihren Alltag zurückkehren.
Es steht eine Vielzahl an Materialien zur Verfügung: Buntstifte, Kreiden, Wasserfarben, Papiere, Collage, Ton uvm.
Wann: Freitag, 4. Dezember 2026 18.00 bis 20.00 Samstag, 05. Dezember 10.00 bis 17.00 und Sonntag 06. Dezember 10.00 bis 13.00.
Wo: Zentrum Tau, Eppan
(Mittagspause 1,5 h) Wir haben eine kleine Küche mit Backrohr, wo sie sich etwas Mitgebrachtes wärmen können.
Preis: 325,00 € (Material inbegriffen)
Begrenzte Teilnehmerzahl kleine Gruppe 6 bis 8 Kursteilnehmer/Innen.
Referentin: Dipl. Kunsttherapeutuin Monika Andergassen
kostenlose Parkplätze vorhanden - mit öffentlichen Mitteln gut erreichbar
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