Achtsamkeit neu erleben - eine Stunde für dich
somatische Übungen regulieren, während man sie ausführt, Emotionen, Stressreaktionen und Nervensystem durch die Kombination aus entspannter, natürlicher Bewegung und achtsamer Wahrnehmung innrer Vorgänge
Die Teilnahme ist für alle geeignet, insbesondere für Personen mit Erschöpfungsbeschwerden, Fatigue, Stresssymptomen, einem dyregulierten Nervensystem, Ungleichgewichten, Schlafproblemen sowie für alle, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst und ihrem Körper suchen
Wann: 18.08.2025
Möglichkeit 1 am Vormittag: 08:30 - 09:30
Möglichkeit 2 am Abend: 18:30 - 19:30
Referentin: Susanne Burchia
aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldung:
☎ 0471 964178
✉ info@zentrum-tau.it
kostenlose Parkplätze vorhanden
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OPEN DAY Yoga & Meditation & Klangschalen & Übungen zu Pranayama
eine kostenlose Veranstaltung, die dem Yoga und der Meditation gewidmet ist, um jedem die Möglichkeit zu geben, sich der Praxis auf einfache, einladende und bewusste Weise zu nähern. Am Tag der offenen Tür haben Sie die Möglichkeit, die Methode, den Stil und den Ansatz der beiden Kurse, die im September in unserem Zentrum Tau beginnen werden, direkt kennenzulernen
Im Laufe des Abends werden folgende kurze 15-minütige Praxiseinheiten angeboten:
- Hatha Somatic Yoga: den Körper mit bewussten Bewegungen erwecken
- Geführte Anapanasati-Meditation: um das Hören auf den Atem und den Geist zu erkunden
- Pranayama-Praxis: lernen, wie man den Atem lenkt, wahrnimmt und einsetzt
- Klangbäder: entspannend und beruhigend, mit Quarzkristall-Glocken
Es wird auch einen Raum für den Austausch von Erfahrungen und für Fragen geben.
Datum der Veranstaltung: 13.09.2025
Zeitplan: 17:00 - 20:00
Referentin: Chiara Mazzotta Epifani
Eintritt frei - Reservierung empfohlen
☎ 0471 964178
✉ info@zentrum-tau.it
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Betreuung für Menschen in herausfordernden Lebensphasen
ich bin Sabine Seppi, Gesundheits- und Krankenpflegerin mit über 25 Jahren Erfahrung in verschiedenen klinischen Bereichen – darunter Intensivstation, Geriatrie und Pflegeberatung. Seit 2024 bin ich freiberuflich tätig und betreue Menschen in herausfordernden Lebensphasen – körperlich, emotional und mental.
Was mich besonders bewegt:
Pflege beginnt nicht erst bei Krankheit – und sie endet nicht bei Wundversorgung oder Medikamenten.
Pflege bedeutet für mich auch: innere Stabilität, Selbstfürsorge und mentale Stärke.
Daher verbinde ich meine pflegerische Erfahrung mit fundierter Ausbildung im neuromentalen Coaching sowie der Prana-Therapie (A.MI. University Mailand). Zudem bilde ich mich regelmäßig weiter und habe im Laufe meiner Berufstätigkeit an zahlreichen anerkannten ECM-Fortbildungen teilgenommen – mit dem Ziel, Pflege nicht nur fachlich, sondern ganzheitlich weiterzuentwickeln.
in diesem Vortrag erfahren sie alle meine Angebote in Bezug auf unterschiedlichste Pflegebedürfnisse und können mir auch alle Fragen diesbezüglich stellen. Ich freue mich auf ihr Kommen
Der Vortrag findet in deutscher Sprache statt
aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldung:
☎ 0471 964178
✉ info@zentrum-tau.it
kostenlose Parkplätze sind vorhanden - mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar
Die "Ich-sorge-für-mich" Stunde
Das Leben kann herausfordernd sein und es ist ganz normal, sich in schwierigen Zeiten Unterstützung zu suchen. Wenn du das Gefühl hast, in einer Situation festzustecken, dann komm vorbei, an diesem Tag hast du die Möglichkeit dich kostenlos in einer vertraulichen und wertschätzenden Atmosphäre mit ausgebildeten Counselors auszutauschen
Wähle eine kostenlose Stunde (zu 50 Minuten) zwischen folgendem Angebot:
unterstützende Gesprächsbegleitung: Reden hilft! Manchmal tut es gut ... für sich zu sorgen ... auszusprechen, was belastet ... für sich mehr Klarheit zu erlangen
heilsame Gespräche in Kombination mit Malen und Schreiben: ... Reden ... Malen ... Schreiben. Mit diesen Methoden ist es möglich, auf eine spielerische Art und Weise einen Zugang zu deinen Themen zu finden
Wann: 25.10.2025
Wie spät: 09:00 - 17:30
Info & Vormerkung
☎ 0471 964178
✉ info@zentrum-tau.it
kostenlose Parkplätze vorhanden - mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar
Yin & Yan in Verbindung erleben
kostenloser Infoabend und Probestunde
Erkenne dich selbst!
Hersche über dich selbst!
Verwandle dich selbst!
Inhalt:
Wie schaut dein Selbstbild als Frau oder Mann aus?
Wie kannst du in Beziehung selbständig, gemeinsam und frei sein?
Wie kannst du Verantwortung für das Gelingen von Beziehung übernehmen?
Welchen Horizont haben Frauen und Männer in Zukunft?
Termin: Freitag, 26.09.2025 (19.00 bis 21.00) freiwillige Spende
Anmeldung erforderlich!
Referentin: Elisabeth Paris
THE WORK von Byron Katie
Gedankenüberprüfung ist eine wichtige psychische Hygienemaßnahme, weil wir gewohnheitsmäßig unreflektiert an das glauben, was sich alles an Gedanken, in unserem Kopf herumtreibt. Unreflektierte Gedanken bewirken unangenehme Gefühle und Körperreaktionen. Sie lassen sich nicht einfach "wegschicken". Es ist deshalb besser, sich die Zeit zu nehmen, gründlich zu überprüfen ob ein Gedanke, wirklich wahr ist oder nur die eigene Sichtweise. Beschäftigt man sich nicht mit ihm, nistet er sich im Kopf ein und vervielfacht sich zu belastenden Gedankenketten.
sehr interessanter Abend unsere eigenen Gedanken zu reflektieren, zu erkennen was sie mit uns machen, und zu entdecken was wir mit ihnen machen können!
Infoabend in der Bibliothek St. Michael Eppan
Donnerstag, 11.09.2025 - Beginn 19:30
THEMA: THE WORK von Byron Katie
Referentin: Helga Bohnstedt
