perché Mindfulness

Mindfulness trova applicazione in molti ambiti grazie al metodo scientifico coniato dal suo fondatore John Kabat Zinn.

Per me, negli anni, si é realizzata come l'arte del vivere nel qui e ora, dello stare con sé, in sé, nel mondo. 

Mindfulness sostiene nel vivere il mondo con gioia vedendolo attraverso gli occhi del bambino, accompagna anche nei momenti meno facili, attraverso il dolore e le difficoltá. Soprattutto supporta e permette ad ognuno di trovare la propria via verso un ben- stare che non é forma ma sostanza.

inizio lunedì, 16 settembre 2024

Date: 16.09./ 23.09./ 30.09./ 07.10. 14.10.2024 (5 unità)

Orario: 17:30 - 18:30

Istruttrice: Michela Bona

Prezzo: 100,00 €