Hatha Somatic Yoga Flow
questo corso propone una pratica di Hatha Yoga Flow arrichita da elementi somatici per guidare il corpo e la mente verso uno stato di presenza profonda e benessere duraturo
Attraverso le sequenze che combinano gli asana (posizioni) a movimenti lenti ed intenzionali del movimento somatico, esploreremo l´ascolto del corpo dall´interno, favorendo il rilascio di tensioni fisiche e mentali, il riequilibrio posturale e una maggiore consapevolezza corporea. Altri benefici: migliora la mobilitá e promuove la flessibilitá, riduce il livello di stress, scioglie tensioni fisiche, mentali e energetiche
date: 01.10.2025 - 12.11.2025 (7 incontri)
orario: 18:00 - 19:00 Uhr (60 minuti)
mercoledi sera
prezzo: 112,00 €
Istruttrice: Chiara Mazzotta Epifani
Info & iscrizione:
☎ 0471 964178
posteggi auto disponibili gratuitamente - facile raggiungibile con mezzi pubblici
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