Yoga meets Pilates è un nuovo programma olistico che coinvolge la schiena e tutto il corpo. Le sessioni combinano esercizi che ci rafforzano, modellano il nostro girovita e, attraverso il potere della respirazione, ci fanno vivere un rilassamento molto profondo e importante.

La corretta esecuzione degli esercizi in combinazione con rilassamento di corpo e mente, sono elementi importanti che conferiscono ai movimenti un effetto profondo e ci fanno davvero bene.

Cosa portare con sé:

Tappetino da yoga, abbigliamento comodo, calzini

Inizio:  15.01.2026  -  19.03.2026

date:  15.01./ 22.01./ 29.01./ 05.02./ 12.02./  26.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03.2026 ( 9 incontri)

orario: 19:15 – 20:15

giovedi sera

Quota di partecipazione: 135 euro

Relatrice: Isabella Mair

info & iscrizione: 

☎ 0471 964178

✉ info@zentrum-tau.it

Parcheggio gratuito disponibile