Introduzione alla pratica della consapevolezza | mindfulness

La meditazione Mindfulness combina la postura di consapevolezza con la meditazione seduta, la meditazione a piedi e la meditazione segno. All'inizio l'attenzione si concentra sul movimento respiratorio, da lì la consapevolezza può essere estesa sempre di più.

Questo ordine, chiarisce e ci nutre dall'interno e ci mette in contatto con la libertà e la pace illimitata e onnicomprensiva che è la casa di ogni essere.

Quando: Sa 2. november 2019 (9.00 - 13.00 h)

Docente: Martina Gallmetzer 

Quota di partecipazione: 50€

Informazioni e iscrizioni:

Zentrum Tau 0471 964178



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