Achtsamkeitsmeditation

Achtsamkeitsmeditation verbindet die Haltung der Achtsamkeit mit Sitzmeditation, Gehmeditation und Gebärdenmeditation.. Zu Beginn liegt der Fokus auf der Atembewegung, von dort lässt sich die Achtsamkeit immer weiter ausdehnen.

Dies ordnet, klärt und nährt uns von innen her und bringt uns in Kontakt mit dem unbegrenzten, allumfassenden Frei-Sein und Frieden, welche die Heimat allen Seins ist.

Referentin: Martina Gallmetzer

Beginn: Mittwoch 6. Februar 2019
10 Einheiten, jeweils Mittwoch, 19 - 20 h

Kursbeitrag: 120,- €

 

Der Kurs wird für Gruppen ab acht Personen auch auf Anfrage angeboten:

  • als Tagesseminar (auf Anfrage auch außer Haus)
  • als Abendkurs mit acht wöchentlichen Einheiten im Zentrum Tau

 

 



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