Blockseminare

Achtsamkeit des Herzens

Für Praktizierende, die mit den Methoden der Achtsamkeit bereits vertraut sind!

Wir wenden uns an diesem Wochenende den Herzqualitäten zu, die in der Achtsamkeitspraxis eine große Bedeutung für die Transformation haben.

Solche Qualitäten sind: Frieden, Freundlichkeit, Verbundenheit, Mitgefühl, liebende Güte, Dankbarkeit, Erfüllung…

Zunehmende Bedeutung erfährt in diesem Kontext die Kultivierung von Selbst-Mitgefühl und allem, was dazu gehört, da die Transformation oft wesentlich auch von der anerzogenen Härte uns selbst gegenüber behindert wird.

Wir werden die buddhistische Praxis der inneren Kultivierung, sowie Übungen aus dem Yoga, der Ressourcenmeditation und dem dialogischen Erforschen anwenden, um die Herzqualitäten anzuregen, zu vertiefen, zu festigen – je nach Bedarf.

 

Ort: Haus Castelfeder, Montan

Termin: Freitag, 24. August 2018, 10 Uhr – Sonntag, 26. August 2018, 13 Uhr

Beitrag Kurs: 180 €

Unterkunft/Verpflegung: www.haus-castelfeder.com im August werden 3 € mehr pro Tag berechnet, aber ist immer noch sehr günstig

Leitung: Martina Gallmetzer www.lebens-art.it  

Anmeldung: bis 15. Mai 2018 direkt bei Martina Gallmetzer: martina@zentrum-tau.it

Veranstalter: Zentrum Tau www.zentrum-tau.it

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Einführung in die Achtsamkeitsmeditation

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit voll und ganz auf den gegenwärtigen Augenblick zu lenken, und offen, freundlich und nicht-urteilend dem Inhalt dieses Momentes zu begegnen!

Das bewusste Erleben des gegenwärtigen Momentes entspannt und regeneriert das gesamte Körper-Nervensystem. Zudem entwickeln sich geistige Früchte wie Ruhe, Gelassenheit, Konzentration, Selbstbewusstsein, Festigkeit und Flexibilität, sowie Intuition, emotionale Selbstbeherrschung, eine entspannte Grundhaltung auf allen Ebenen.

mehr lesen: https://www.lebens-art.it/methoden/achtsamkeit/ 

Leitung: Martina Gallmetzer

TERMIN 2018:

Samstag 17. Februar, 10 - 17 h (mittags Selbstverpflegung)
              
Beitrag: 60,- €

Anmeldung/Infos: email: martina@zentrum-tau.it

Diese Einführung kann ihre Fortsetzung in einem intensiven Jahrestraining finden - detaillierte Informationen dazu finden Sie hier

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Fernöstliche Tuschmalerei

Die Tuschmalerei ist eine entspannende, meditative Tätigkeit, die im Osten eine lange Tradition hat.

In unserer westlichen Welt scheint sich das Rad von Leistung und Erfolg immer schneller zu drehen. Die östliche Tradition der Tuschmalerei bietet dem stressgeplagten Menschen eine gute Möglichkeit, zu mehr Ruhe zu finden. Hier geht es um Verlangsamung, um Versunkenheit im Tun selbst.

Nach einer Einführung üben wir mit Achtsamkeit die vier Edlen (Bambus, Chrysantheme, Pflaumenblüte und Wildorchidee) der fernöstlichen Tuschmalerei und entdecken eigene Tuschmalweisen.

2 Treffen, jeweils 90 Minuten
Termine auf Anfrage!

Referentin: Hanna Battisti

Zielgruppe: alle Interessierten

Beitrag: 80,- € + 5,-€ Materialspesen

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Traumanalyse

Der Botschaft unserer Träume auf der Spur

Jeder Mensch kann durch die kreative Auseinandersetzung mit den eigenen Träumen das persönliche Wachstum fördern und seine Spiritualität vertiefen. Im Blockseminar "Traumanalyse" arbeiten wir an der Bedeutung unserer Träume für den Alltag.

Termine in Ausarbeitung!
(5 Treffen zu jeweils 150 Minuten)

Referent: Dr. Paul Kennedy, Studium der Psychologie in Oxford, psychotherapeutische Ausbildung in Psychoanalyse, Lehrtätigkeit an der Universität Innsbruck u.a., Trainer von Future Österreich

Beitrag: 200,- €

Zielgruppe: offen für alle Interessierten

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Biodanza - Bewegung, Emotionen und Musik

Biodanza ist ein Weg der persönlichen Weiterentwicklung, der uns unser weibliches Potenzial entdecken lässt.

Ein Abend für alle Frauen!

Biodanza ist ein Weg der persönlichen Weiterentwicklung. Durch Bewegung, Emotionen und Musik begegnen wir unserer inneren Weisheit, entdecken Kreativität und das Wesen unseres Frau-Seins. Tanz, Stimme, Musik, Meditation und Krativität in verschiedensten Formen schaffen uns Zugang zu diesem Weg der Unbeschwertheit, Harmonie und Leidenschaft.

Das weibliche Prinzip steht in enger Verbindung mit dem biozentrischen Prinzip, welches das Leben als Bezugspunkt in den Mittelpunkt setzt.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Es wird barfuß (oder mit Anti-Rutschsocken) und in bequemer Kleidung getanzt. Bring ein Tuch mit!

Referentin: Rosa Pappalardo
www.mandalastudiobiodanza.it

Datum: Do 8. März, 19 - 21 h

Kursgebühr: 20,- €

Information und Anmeldung: info@zentrum-tau.it, Tel. 0471 964178

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