Einführung in die Praxis der Achtsamkeit | mindfulness

Achtsamkeitsmeditation kombiniert die Haltung des Gewahrseins mit Sitzmeditation, und Gehmeditation. Zu Beginn liegt der Fokus auf der Atembewegung, von dort aus kann das Bewusstsein mehr und mehr erweitert werden.

Dies ordnet, klärt und nährt uns von innen her und bringt uns in Kontakt mit dem unbegrenzten, allumfassenden Frei-Sein und Frieden, welche die Heimat allen Seins ist.

Beginn: Sa 2. November 2019 (9.00 - 13.00 h)

Referentin: Martina Gallmetzer Lehrerin für Achtsamkeit, Kontemplation, Meditation, Yoga

Kursbeitrag: 50€

Anmeldung und Information:

Zentrum Tau 0471 964178



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